米饭:低蛋白质
1.准备好材料,肉、洋葱切末,胡萝卜和香菇焯水后切末。
2.油热后加入胡萝卜香菇、洋葱翻炒,加入少许盐和味精盛出备用。
3.米饭加入蛋黄搅匀,锅里放油倒入米饭翻炒加入少许盐后装盘。
4.把炒好香菇肉末放中间。
5.把碗里装上炒饭倒扣在盘里摆盘就好了。
帽子绳是用韭菜叶在热水里烫一下也可以用别的。
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