牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
1.牛肉切块浸泡出血水,锅中加入适量水下肉烧开,去除浮沫,捞出沥干
2.高压锅下入牛肉,加入适量生抽,蚝油,老抽翻炒上色,加入适量葱姜蒜片,花椒粒,大料,香叶,翻炒均匀,加入料酒爆香,加入适量水,盖好锅盖,上气后转小火煮15分钟左右
3.番茄洗净,锅中加入适量水烧开,放入番茄烫至表皮起皱捞出
4.番茄去皮切块,土豆去皮切块备用
5.锅中加入少许油下番茄翻炒出汁,加入番茄沙司炒匀
6.番茄汁煮开后下入土豆和牛肉,加入适量水,大火烧开转小火煮至土豆熟烂,加入少许盐调味,汤汁浓稠即可出锅
牛肉先炖好,炖番茄时适量添加牛肉和原汤即可,番茄焯水后好去皮,加番茄沙司味道更浓郁可口。