虾仁西蓝花

虾仁西蓝花
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作者:honey1990

健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

西蓝花 1颗
耗油 适量
鸡精 适量
十三香 适量
蒜片 适量
葱花 适量
树椒 一个

虾仁西蓝花的做法

  • 虾仁西蓝花的做法图解1

    1.西蓝花撕成小块,虾去虾线。

  • 虾仁西蓝花的做法图解2

    2.油热了放入葱花爆香 放入虾仁和一滴酱油。

  • 虾仁西蓝花的做法图解3

    3.虾仁熟了放入西蓝花,翻炒,放入盐,耗油,料酒,十三香。西蓝花变色了,把树椒和蒜片放入,翻炒几下。

  • 虾仁西蓝花的做法图解4

    4.不要把蒜翻炒熟了,就不好吃了,半生不熟就可以。放入鸡精盛出。

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虾仁西蓝花的家常做法

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