胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.把餐条清洗干净,沥干水分
2.热锅下油,把餐条放入此时开中火慢慢把鱼煎至两面金黄,煎透。下图为紫苏
3.鱼煎好同时放入料酒,盐,鸡精,姜,蒜胡椒粉,切好的辣椒(细条状),紫苏!大火烧开翻炒均匀即可!
火候得由大到中小火,以免把鱼煎焦!
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