花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.两节莲藕,去皮洗干净
2.切成薄片
3.切好生姜,大蒜,红辣椒 备用
4.待油温热时放藕片下去翻炒
5.加入调料后放入一点水,炒两分钟
6.放入红辣椒,生姜,大蒜,葱末,翻炒,起锅。装盘。
,大火快速翻炒,
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