糯米南瓜燕麦粥

糯米南瓜燕麦粥
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作者:倍儿奶奶

健康功效

南瓜:低蛋白质
糯米:补血
燕麦:补血、护齿、保护骨骼

糯米南瓜燕麦粥的做法

  • 糯米南瓜燕麦粥的做法图解1

    1.准备食材,

  • 糯米南瓜燕麦粥的做法图解2

    2.准备好食材,

  • 糯米南瓜燕麦粥的做法图解3

    3.南瓜切好备用。

  • 糯米南瓜燕麦粥的做法图解4

    4.锅里添加适量清水。开锅下大米,糯米,燕麦,南瓜,黄米一同下锅,

  • 糯米南瓜燕麦粥的做法图解5

    5.继续熬制,明显看到米汤很稠了,大约熬了有几十分钟吧。

  • 糯米南瓜燕麦粥的做法图解6

    6.盛起看看米已经熟透,南瓜也很软烂,可以停火喽,

  • 糯米南瓜燕麦粥的做法图解7

    7.盛入碗里,放上一个枸杞子,

  • 糯米南瓜燕麦粥的做法图解8

    8.成品图。

小贴士

把食材一起倒锅里,这样熬的南瓜,米非常软烂。汤很稠。喜欢再甜点的,加适量白糖。

本菜谱由倍儿奶奶上传

糯米南瓜燕麦粥的家常做法

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