凉拌海带丝

凉拌海带丝
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作者:心蓝

健康功效

芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

海带丝 400克
胡萝卜丝 一小把
蒜容 适量
姜蓉 适量
葱花 适量
辣椒酱 一汤匙
适量
生抽 适量

凉拌海带丝的做法

  • 凉拌海带丝的做法图解1

    1.海带丝切段备用

  • 凉拌海带丝的做法图解2

    2.海带丝过水煮一下,捞起放凉备用

  • 凉拌海带丝的做法图解3

    3.蒜蓉,姜蓉,葱花,辣椒酱备用

  • 凉拌海带丝的做法图解4

    4.胡萝卜丝备用

  • 凉拌海带丝的做法图解5

    5.紫甘蓝切丝备用

  • 凉拌海带丝的做法图解6

    6.奖海带丝,胡萝卜丝,紫甘蓝丝倒入一个大容器内,加葱姜蒜,辣椒酱,盐,生抽,芝麻油搅拌均匀

  • 凉拌海带丝的做法图解7

    7.一盘美味的凉拌菜就成了

  • 凉拌海带丝的做法图解8

    8.上碟,成品

小贴士

如果不喜欢生胡萝卜的也可以绰水再凉拌

本菜谱由心蓝上传

凉拌海带丝的家常做法

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