豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.盐水泡1个小时候,冲洗干净,放入水中加料酒煮至壳开。
2.蒜蓉,葱丝,辣椒丝
3.蚝油两勺,黄豆酱一勺,豆瓣酱一勺
4.煮开捞出
5.去掉空壳,有肉的摆好
6.油烧热,放入葱辣椒蒜翻炒
7.再加入混合酱,放两勺煮花蛤水,翻炒
8.最后浇汁
9.美美哒
10.来个特写
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