青椒:护齿、低蛋白质 西红柿:低蛋白质
1.先准备好食材
2.倒入菜油,再倒入青椒。
3.看见炒熟之后放入西红柿,大火翻炒,撒点食盐进去。
4.炒几分钟之后,就可以出来了
5.再来一张
青椒可以拍扁以后再切,可能卖相会更好哦。还是和煮面的时候还要煮粉的时候放一勺进去。
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