酱油:补血、护齿、保护骨骼
1. 鸡胸肉按照适宜的大小切好,过水,洗干净
2.将准备好的,葱姜粉,盐,胡椒粉,料酒以及酱油,放入碗中,入味儿两小时
3.将入好味儿的鸡胸肉,按照淀粉,蛋黄,面包糠的顺序一一包裹好放在盘中备用
4.锅中放入玉米油,待油温,达到五成热转了一小火,将鸡块儿,炸至金黄色
5.放入吸油纸上摆好盘儿就可以吃了
一定要放料酒和姜可以去除鸡肉的腥味儿
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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