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青红辣椒炒鱿鱼
健康功效
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
料酒:低蛋白质
青红辣椒炒鱿鱼的做法
![青红辣椒炒鱿鱼的做法图解1]()
1.把鱿鱼处理干净，切块，葱 辣椒，切好，备用
![青红辣椒炒鱿鱼的做法图解2]()
2.把鱿鱼放到开水焯一遍
![青红辣椒炒鱿鱼的做法图解3]()
3.热锅放油下鱿鱼翻炒
![青红辣椒炒鱿鱼的做法图解4]()
4.把辣椒 葱 花椒放到锅中翻炒
![青红辣椒炒鱿鱼的做法图解5]()
5.然后下酱油，料酒，盐翻炒
![青红辣椒炒鱿鱼的做法图解6]()
6.装盘出锅
青红辣椒炒鱿鱼的家常做法
（全部）
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
料酒:低蛋白质
1.把鱿鱼处理干净，切块，葱 辣椒，切好，备用
2.把鱿鱼放到开水焯一遍
3.热锅放油下鱿鱼翻炒
4.把辣椒 葱 花椒放到锅中翻炒
5.然后下酱油，料酒，盐翻炒
6.装盘出锅
