鸡蛋:养血 红萝卜:低蛋白质 香菜:护齿、低蛋白质
1.准备好配料,把所有都切碎
2.倒入两个鸡蛋到碗里,加入酱油
3.把切好的配料全部倒入碗里,一起搅
4.倒入油,中火
5.倒入碗里的鸡蛋
6.可以先拿出来放在吸油纸上,把米饭做成圆形,把煎蛋盖上去,挤辣椒酱上去,可以吃了
5分钟可以搞定的菜
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