芋圆椰汁西米露

芋圆椰汁西米露
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健康功效

红薯:补中益气
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
芋头:补虚

芋圆椰汁西米露的做法

  • 芋圆椰汁西米露的做法图解1

    1.红薯、紫薯和芋头分别洗净去皮

  • 芋圆椰汁西米露的做法图解2

    2.方法A:分别切块上锅蒸熟,为防止染色,中间可用锡纸隔开;方法B:分开加水煮软

  • 芋圆椰汁西米露的做法图解3

    3.蒸熟的紫薯压成泥,加入适量的牛奶和适量木薯淀粉

  • 芋圆椰汁西米露的做法图解4

    4.和成光滑的紫薯面团

  • 芋圆椰汁西米露的做法图解5

    5.搓成长条状,再用刀切成小块(红薯和芋头跟紫薯一样的步骤,但红薯由于含水量较高,可不用牛奶)

  • 芋圆椰汁西米露的做法图解6

    6.锅里水烧开,加入圆子煮至浮起,捞出凉白开浸泡

  • 芋圆椰汁西米露的做法图解7

    7.锅里水烧开加入西米,边煮边搅拌(西米已提前用开水浸泡20分钟)

  • 芋圆椰汁西米露的做法图解8

    8.煮至西米中间剩小白心时关火,焖至透明,加入牛奶,椰汁,糖。盛碗,加入各种圆子,完成~

小贴士

1.西米已提前用开水浸泡20分钟
2.圆子泡冷水后不要再跟椰汁西米露一起煮,会变软,没有弹性。

芋圆椰汁西米露的家常做法

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