米饭:低蛋白质 虾米:补肾壮阳 小白菜:低蛋白质
1.准备所有东西
2.准备一个锅,装大半锅水和适量油,倒入米饭和洗净的虾米煮
3.煮至水开两分钟后加入肉片继续大火煮
4.放入青菜继续煮
5.煮至后面粥水稠了记得稍搅动一下以免糊锅
6.加入盐味精调味
7.装碗
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