松花蛋:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.大米加入适量的水,滴入几滴香油浸泡30分钟。
2.切葱花,姜丝,胡萝卜丁,松花蛋切小丁。
3.瘦肉切小丁,放入少许盐拌匀。
4.锅中放入水烧开,放入肉丁煮开后,撇去白沫。
5.放入姜丝和一半的松花蛋丁。
6.煮好的肉丁汤和大米一起放入砂锅,加入适量的水。
7.大火烧开转中小火,慢慢熬粥。
8.米粒变软
9.放入切碎的胡萝卜。
10.皮蛋瘦肉粥变得粘稠,放入盐。
11.关火,放入葱花和剩下一半的松花蛋丁。盖上盖焖5分钟。
12.成品图。
13.尝一口,味道鲜美哦。
砂锅熬粥得慢慢煮,不用放碱也一样糯糯的,粘粘的。