青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 红椒:开胃、消食 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.土鸡500g,剁成小块。
2.鸡块冷水下锅煮沸,加料酒,焯出血水。
3.葱和蒜切成丝,青椒红椒切成块。
4.热油,六七成热时,放姜丝蒜丝入锅爆香,加鸡块翻炒。
5.加适量盐,糖,老抽,鸡精调味,放入花椒粒,八角,再倒入适量清水没过鸡块,盖上锅盖,焖约十分钟。
6.快收汁时放入青红椒块,炒至断生,即可出锅。
7.盛盘。
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