肉沫茄子

肉沫茄子
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健康功效

茄子:活血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

肉沫 200g
小辣椒 适量
适量
鸡精 适量
老抽 适量

肉沫茄子的做法

  • 肉沫茄子的做法图解1

    1.材料洗净,茄子切长条块备用,小辣椒、葱、蒜切末备用,猪肉切末备用

  • 肉沫茄子的做法图解2

    2.茄子热水下锅焯一遍,变软即可捞出。
    葱蒜辣椒末热油煸香,茄子下锅翻炒。
    肉沫下锅,下盐、胡椒粉、鸡精翻炒。

  • 肉沫茄子的做法图解3

    3.最后下老抽着色,翻炒均匀即可关火盛盘。

小贴士

茄子要先焯水,炒的时候才更容易软,更好入味。

本菜谱由一点都不笠上传

肉沫茄子的家常做法

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