白糖:低蛋白质
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中
嫩鸡 | 易拉罐啤酒 |
香叶 | |
生抽 | |
盐 |
1.鸡砍小块过水焯一下,捞出冲洗干净沥干,(我不爱吃鸡皮,就都拨开来炒)啤酒一罐备用
2.姜切片或丝,蒜头拍碎,葱切段,辣椒切段
3.起油锅放入鸡皮煸出油(不喜欢吃鸡皮的我,就多了这个步骤)
4.鸡皮拨一边,放入葱姜蒜辣椒煸香
5.放入鸡肉炒干水份
6.放入桂皮,八角,香叶翻炒片刻
7.放入盐,蚝油,生抽,白糖,翻炒均匀,让鸡肉都裹上酱汁
8.倒入一罐啤酒(易拉罐),大火烧开转小火慢慢煮
9.汤汁变少浓稠后,放入葱段翻炒均匀即可
10.挑去八角桂皮香叶,装盘,开吃!