米饭:低蛋白质 金针菇:低蛋白质 洋葱:杀虫
1.把洋葱炒出香味 然后,把除了米饭,玉米粒,黄瓜之外的其他食材倒入锅中小火炖 沸腾后加米饭玉米粒
2.翻炒均匀,加黄瓜丁翻炒一会儿 加点盐,黑胡椒粒,翻炒一下出锅
3.当当当~美美的开吃喽~
饭“焗”的诱惑
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