西瓜皮:利水 花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.先把西瓜皮洗净,然后准备去皮
2.将西瓜皮除去青色的部分
3.然后将西瓜皮切成薄片
4.锅里倒入少许花生油,放入葱姜蒜翻炒
5.然后倒入西瓜皮爆炒
6.炒至变色变软,加点盐味精芝麻香油接着翻炒一下
7.出锅装盘即可,也可撒上少许葱花
西瓜皮倒入后要不间断的翻炒,翻炒均匀,这道菜很简单的,吃起来又脆脆的,还有很多小功效哦,大家都来变废为宝吧
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