猪肉:消肿
花椒:温中
1.将肉剁成肉末
2.将泡豇豆切成粒
3.将姜蒜切成末,干辣椒切成小段
4.在锅中加入适量油,烧热
5.将姜蒜末及少量花椒倒入热油中,进行爆炒出香味
6.将肉末倒入锅中,进行翻炒
7.在肉末中加入少量的料酒和老抽,进行去腥调色,并加入干辣椒粒
8.将泡豇豆粒倒入锅中,与肉末一起进行翻炒,加入少量鸡精调味
9.起锅装盘
泡豇豆最好选用泡制3-5天没有完全泡熟的豇豆,这样炒出来的烂肉豇豆酸咸度适中,非常美味,由于泡豇豆本身比较咸,所以在整个过程中不需要再加入盐!猪肉采取肥肉三分之一,瘦肉三分之二的比例剁成馅!