凉拌紫甘蓝

凉拌紫甘蓝
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健康功效

紫甘蓝:低蛋白质
大葱:解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

凉拌紫甘蓝的做法

  • 凉拌紫甘蓝的做法图解1

    1.准备食材

  • 凉拌紫甘蓝的做法图解2

    2.将紫甘蓝洗净切成丝,撒上5g盐抓匀腌制十分钟左右

  • 凉拌紫甘蓝的做法图解3

    3.葱蒜切末备用

  • 凉拌紫甘蓝的做法图解4

    4.腌制好的甘蓝挤去腌制出来的水份

  • 凉拌紫甘蓝的做法图解5

    5.将切好的葱蒜末倒入

  • 凉拌紫甘蓝的做法图解6

    6.倒入胡椒粉

  • 凉拌紫甘蓝的做法图解7

    7.鸡精

  • 凉拌紫甘蓝的做法图解8

    8.接着淋入几滴香油

  • 凉拌紫甘蓝的做法图解9

    9.最后淋入两勺香醋(根据自己的口味儿,喜欢酸的可以多放一些)

  • 凉拌紫甘蓝的做法图解10

    10.用筷子搅拌均匀即可

  • 凉拌紫甘蓝的做法图解11

    11.装盘开吃吧!成品图如下!

本菜谱由拉古拉古拉古上传

凉拌紫甘蓝的家常做法

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