黄豆:消肿 黑豆:活血 核桃:健脑益智、护眼明目、抗癌防癌
1.把黄豆、黑豆和花生米稍微用水冲洗一下。
2.红枣洗净去核,核桃去壳放入豆浆机内。
3.豆浆机内加入水至最高水位。
4.通电,按下五谷豆浆键启动,大约20分钟待听到滴滴的声音,豆浆打好了。
5.来一杯香醇豆浆。
根据个人口味,喜欢吃甜的可以在通电前加入适量冰糖。
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