巧克力:低蛋白质
奶油:护眼明目、抗癌防癌
花生酱 | |
香草精 | |
青苹果 | 黄糖 |
玉米糖浆 | |
盐 | 花生(烤熟) |
芝麻(炒熟) |
1.青苹果洗干净,沥干水分备用。
2.奶油加热后加入香草精、黄油、盐、玉米糖浆、黄糖熬煮至完全融合,冒小泡泡的状态,接着趁热加入花生酱和巧克力搅拌至完全融化。
3.混合均匀,变得浓稠、丝滑、柔顺。
4.苹果中心插入粗的烧烤竹签,一半浸入巧克力糖浆中。
5.裹上切碎的烤花生和芝麻,放在不粘油纸上,入冰箱冷藏即可。
6.也可以把苹果切开,果核挖出来,填入巧克力糖浆。
7.入冰箱冷藏,随吃随拿即可。
Bon appetite.
1.切开后的苹果表面挤上少许柠檬汁,防止氧化。
2.可以冷藏保存3天左右。