红枣银耳莲子汤

红枣银耳莲子汤
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健康功效

银耳:润肺、生津
红枣:安神
百合:安神

红枣银耳莲子汤的做法

  • 红枣银耳莲子汤的做法图解1

    1.银耳泡发,大概半天,然后去掉根部

  • 红枣银耳莲子汤的做法图解2

    2.莲子泡水。3个小时就够,泡越久越不容易煮烂

  • 红枣银耳莲子汤的做法图解3

    3.百合一片片剥下来,洗干净

  • 红枣银耳莲子汤的做法图解4

    4.枸杞适量,我只放了三分之一

  • 红枣银耳莲子汤的做法图解5

    5.红枣适量

  • 红枣银耳莲子汤的做法图解6

    6.泡发好的莲子去掉莲心,所有材料放入电饭煲

  • 红枣银耳莲子汤的做法图解7

    7.放入适量冰糖

  • 红枣银耳莲子汤的做法图解8

    8.放入适量水

  • 红枣银耳莲子汤的做法图解9

    9.因为高压锅烧的比较干,而且溢水,所以我用智能电饭煲,不会溢水也方便

  • 红枣银耳莲子汤的做法图解10

    10.我按的蹄筋/黄豆功能。煮粥功能太干!35分钟

小贴士

没技巧,简单方便

本菜谱由鬼海夏江CSCL上传

红枣银耳莲子汤的家常做法

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