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五谷豆浆
健康功效
黑豆:补血、护齿、保护骨骼
黑米:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
红豆:清热解毒
五谷豆浆的做法
![五谷豆浆的做法图解1]()
1.准备食材 黑豆 黑米 红豆 薏仁 芝麻 大枣
![五谷豆浆的做法图解2]()
2.除大枣 芝麻两样 其他都泡一晚上
![五谷豆浆的做法图解3]()
3.将泡了一晚上的水加入一起 水超过低位线即可 再放入芝麻 红枣去核放入
![五谷豆浆的做法图解4]()
4.选择湿豆 再按开始 过一会提升完了 就可以倒出
![五谷豆浆的做法图解5]()
5.最后 装入杯子
小贴士
也可以不用泡一晚上 就要选择干豆哦
五谷豆浆的家常做法
（全部）
黑豆:补血、护齿、保护骨骼
黑米:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
红豆:清热解毒
1.准备食材 黑豆 黑米 红豆 薏仁 芝麻 大枣
2.除大枣 芝麻两样 其他都泡一晚上
3.将泡了一晚上的水加入一起 水超过低位线即可 再放入芝麻 红枣去核放入
4.选择湿豆 再按开始 过一会提升完了 就可以倒出
5.最后 装入杯子
也可以不用泡一晚上 就要选择干豆哦
