绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 百合:清心、润肺
1.绿豆和百合提前洗净泡水
2.这是放置四个小时左右的样子
3.绿豆洗净放入锅里,
4.百合洗净放入锅里,倒入小半锅的水
5.按煮豆的键
6.时间到了之后可以开锅,加入适量糖调味,冰糖最好。
7.可以吃了。
提前浸泡可以使绿豆花开的更好,汤也更好喝。
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