酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.蚬子买回家后用盐泡一会,让蚬子更干净
2.烧水,把蚬子煮熟,壳张开即捞出,备用
3.准备好食材,切丝或片
4.拿出一小碗,放花椒,辣椒,葱姜蒜,准备爆香
5.喜欢吃辣可以放青椒等
6.热油,把辣椒炒香
7.出香味后放入葱姜蒜等佐料
8.为了更辣,我在这里加了两勺辣椒酱,如果没有可以不放。
9.翻炒1分钟放入洋葱胡萝卜等蔬菜,也可以放干豆腐。
10.继续翻炒至断生(蔬菜变软即可)
11.倒入煮好的蚬子,辣椒,放适量的盐,继续翻炒
12.拿出小碗,放老抽,糖,酱油,淀粉,准备勾芡出锅。水可以多放一些,防止粘锅。有汤蚬子更入味。
13.习惯放味精的可以放一些,出锅啦!经济实惠哦。