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苦瓜鸡蛋卷
健康功效
鸡蛋:养血
苦瓜:护齿、低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
苦瓜鸡蛋卷的做法
![苦瓜鸡蛋卷的做法图解1]()
1.将苦瓜切碎
![苦瓜鸡蛋卷的做法图解2]()
2.鸡蛋，下盐，下少许酱油
![苦瓜鸡蛋卷的做法图解3]()
3.将苦瓜倒入步骤2的鸡蛋液中，搅拌均匀
![苦瓜鸡蛋卷的做法图解4]()
4.起锅，烧热，加油
![苦瓜鸡蛋卷的做法图解5]()
5.倒入蛋液
![苦瓜鸡蛋卷的做法图解6]()
6.等鸡蛋差不多熟，开始卷起来
![苦瓜鸡蛋卷的做法图解7]()
7.把鸡蛋卷侧面都煎一下，保证鸡蛋是熟的
![苦瓜鸡蛋卷的做法图解8]()
8.最后切块，装盘
苦瓜鸡蛋卷的家常做法
（全部）
鸡蛋:养血
苦瓜:护齿、低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将苦瓜切碎
2.鸡蛋，下盐，下少许酱油
3.将苦瓜倒入步骤2的鸡蛋液中，搅拌均匀
4.起锅，烧热，加油
5.倒入蛋液
6.等鸡蛋差不多熟，开始卷起来
7.把鸡蛋卷侧面都煎一下，保证鸡蛋是熟的
8.最后切块，装盘
