鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 苦瓜:养肝 酱油:活血化瘀
1.将苦瓜切碎
2.鸡蛋,下盐,下少许酱油
3.将苦瓜倒入步骤2的鸡蛋液中,搅拌均匀
4.起锅,烧热,加油
5.倒入蛋液
6.等鸡蛋差不多熟,开始卷起来
7.把鸡蛋卷侧面都煎一下,保证鸡蛋是熟的
8.最后切块,装盘
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
健脾养胃食南瓜
共49道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜