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荷叶饭
健康功效
米饭:低蛋白质
荷叶:解暑、清热、止血
香菇:健脾
荷叶饭的做法
![荷叶饭的做法图解1]()
1.荷叶，先放到水里面烫一下
![荷叶饭的做法图解2]()
2.香菇，胡萝卜，瘦肉切丁
![荷叶饭的做法图解3]()
3.锅内放油炒肉，放香菇，胡萝卜一起炒
![荷叶饭的做法图解4]()
4.放米饭拌匀，加盐，放豌豆粒
![荷叶饭的做法图解5]()
5.放到荷叶上
![荷叶饭的做法图解6]()
6.包起来
![荷叶饭的做法图解7]()
7.蒸十分钟
![荷叶饭的做法图解8]()
8.打开荷叶，撒葱花，芝麻，松子
小贴士
荷叶烫的时间不要太长，绿绿的颜色，绿绿的，挺好看的，然后那个买碗豆的时候要买嫩嫩的，最后放豌豆，不要放早，炒的时间太长了，就没那么好吃了。
荷叶饭的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
荷叶:解暑、清热、止血
香菇:健脾
1.荷叶，先放到水里面烫一下
2.香菇，胡萝卜，瘦肉切丁
3.锅内放油炒肉，放香菇，胡萝卜一起炒
4.放米饭拌匀，加盐，放豌豆粒
5.放到荷叶上
6.包起来
7.蒸十分钟
8.打开荷叶，撒葱花，芝麻，松子
荷叶烫的时间不要太长，绿绿的颜色，绿绿的，挺好看的，然后那个买碗豆的时候要买嫩嫩的，最后放豌豆，不要放早，炒的时间太长了，就没那么好吃了。
