酸奶:低蛋白质
1.准备食材,粉类,液体称重,鸡蛋分离只用蛋白,蓝莓干备上。
2.酸奶,10克白糖和食用油一同放入盆中,蛋抽搅拌融合
3.筛入低筋面粉,用刮刀翻拌均匀无干粉颗粒,使之更细腻。
4.蛋白倒入盆中,用电动打蛋器高速打发有粗状大泡,加入第一白糖10克继续打发
5.打发到有细腻泡状放第二次糖10克
6.继续打至有流动状态倒入最后10克糖
7.然后打发到有清晰纹路,拉起蛋抽有倒立三角成小尖角状即可停止
8.取1/3蛋白放入酸奶糊中,刮刀翻拌均匀
9.倒回剩余蛋白中,继续翻拌均匀即可
10.选用八寸烟囱活底模具,把蓝莓干均匀撒上一圈
11.然后倒入蛋白糊抹平表面,振出汽泡,底部包裹一层锡纸
12.送入预热170度烤箱,上下火中下层隔水烤制60分钟
13.170度烤制10分钟,看到发起改150度在烤10分钟,然后改140度烤40分钟即可熟了,反复变化温度使表面不上色,保持蛋白洁白色。
14.时间到拿岀放烤网自然放凉
15.凉后轻松脱模
16.切块内部细腻,甜度适宜,喧软入口即化
17.成品装饰典雅,但很漂亮^_^
烤箱温度依个人烤箱皮气自己掌握一下,蛋白不要打过了,保持湿性发,低温烤制蛋糕,防表面上色发黄,食材用量供参考哦!