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豆角烧茄条
健康功效
豆角:低蛋白质
红椒:开胃、消食
酱油:补血、护齿、保护骨骼
豆角烧茄条的做法
![豆角烧茄条的做法图解1]()
1.准备好食材
![豆角烧茄条的做法图解2]()
2.洗净，肉切成丝，豆角掐成段，茄子切条形
![豆角烧茄条的做法图解3]()
3.热油下锅，放入肉丝炒至变色。
![豆角烧茄条的做法图解4]()
4.肉装盘备用，放入姜丝和蒜泥爆出香味
![豆角烧茄条的做法图解5]()
5.下豆角
![豆角烧茄条的做法图解6]()
6.一点点盐使豆角入味。
![豆角烧茄条的做法图解7]()
7.大火煸炒7至8分钟至豆角变软后放入茄条
![豆角烧茄条的做法图解8]()
8.撒入一点点盐在茄条上，
![豆角烧茄条的做法图解9]()
9.一勺酱油上色
![豆角烧茄条的做法图解10]()
10.倒入肉丝和辣椒丝大火爆炒
![豆角烧茄条的做法图解11]()
11.起锅
豆角烧茄条的家常做法
（全部）
豆角:低蛋白质
红椒:开胃、消食
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好食材
2.洗净，肉切成丝，豆角掐成段，茄子切条形
3.热油下锅，放入肉丝炒至变色。
4.肉装盘备用，放入姜丝和蒜泥爆出香味
5.下豆角
6.一点点盐使豆角入味。
7.大火煸炒7至8分钟至豆角变软后放入茄条
8.撒入一点点盐在茄条上，
9.一勺酱油上色
10.倒入肉丝和辣椒丝大火爆炒
11.起锅
