花生:护肝、增强免疫力、护眼明目
1.材料准备好
2.骨头用水浸泡洗净备用
3.花生和蒜粒洗净备用
4.锅里倒入入清水没过骨头煲开,撇去浮末
5.放入花生和蒜粒
6.高压锅煲10分钟
7.最后趁热放入盐、胡椒粉调味即可
8.赞哦
蒜粒不用放太多,几粒就足够了骨头可换成猪筒骨、猪蹄煲也一样好吃哦
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