西兰花:补脾
1.西兰花切成小朵、用盐水浸泡、能泡出小菜虫、也能去除农药
2.蟹味菇清洗干净、沥干水、蒜去衣拍碎
3.西兰花焯水、捞起沥干
4.热锅放油、放蒜爆香
5.放蟹味菇炒至软身
6.放西兰花、蚝油、炒匀
7.放盐、炒匀即可
8.成品
用盐水浸泡西兰花、能泡出小菜*能去除农药。
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