青椒:抗癌防癌
1.准备好食材
2.丝瓜去皮,滚刀切
3.鸡蛋加入一点点盐,2滴白醋,少量水,小葱,搅拌均匀
4.大蒜切片,青椒切碎,胡萝卜切小丁
5.锅里放入少量油,加热,倒入鸡蛋
6.炒熟后盛出备用
7.锅里继续放少量油,加热,大蒜,青椒煸炒出香味
8.倒入丝瓜加入适量盐,调味品,胡萝卜丁炒熟
9.事先炒好的鸡蛋放进去,翻炒几次就可以了
10.装盘,撒上芝麻点缀
鸡蛋里面加2滴白醋和少量水,炒出来会很软,鸡蛋炒熟后一定要事先盛出,胡萝卜丁可用可不用,只是个人爱好
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