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红烧鲅鱼
健康功效
鲅鱼:护眼明目、抗癌防癌
花椒:温中
酱油:补血、护齿、保护骨骼
红烧鲅鱼的做法
![红烧鲅鱼的做法图解1]()
1.将鲅鱼去除内脏后洗净切断。
![红烧鲅鱼的做法图解2]()
2.在鱼上面裹上一层淀粉下油锅炸，锅中放入姜片。
![红烧鲅鱼的做法图解3]()
3.炸至变黄后放入酱油和水。
![红烧鲅鱼的做法图解4]()
4.水开后煮十分钟左右即可出锅！！
红烧鲅鱼的家常做法
（全部）
鲅鱼:护眼明目、抗癌防癌
花椒:温中
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将鲅鱼去除内脏后洗净切断。
2.在鱼上面裹上一层淀粉下油锅炸，锅中放入姜片。
3.炸至变黄后放入酱油和水。
4.水开后煮十分钟左右即可出锅！！
