香辣红烧鳊鱼

香辣红烧鳊鱼
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健康功效

鳊鱼:消食积、健脾、益胃
白糖:低蛋白质

食材用料

紫洋葱 1个
葱花 适量
生抽 1勺
老抽 1勺
陈醋 1勺
裨县豆瓣酱 3勺
火锅底料 2勺
干红椒 2-5粒

香辣红烧鳊鱼的做法

  • 香辣红烧鳊鱼的做法图解1

    1.新鲜的鳊鱼,刮除鱼鳞,扣掉鱼鳃

  • 香辣红烧鳊鱼的做法图解2

    2.用刀在鱼肚子切一条口子,掏出内脏,并用清水冲洗干净「用清洁球将鱼肚子里的黑膜擦掉,可以祛除鱼腥味」

  • 香辣红烧鳊鱼的做法图解3

    3.在鱼身子的两面斜刀多切几条口子,方便入味

  • 香辣红烧鳊鱼的做法图解4

    4.将紫洋葱剥皮洗净切丝,生姜切丝,干红椒切小段

  • 香辣红烧鳊鱼的做法图解5

    5.炒锅热油,依次放入生姜丝,干红椒,花椒爆出香味

  • 香辣红烧鳊鱼的做法图解6

    6.放入准备好的鳊鱼,调制中小火煎至两面金黄

  • 香辣红烧鳊鱼的做法图解7

    7.将准备好的紫洋葱丝均匀的铺在煎好的鱼身上面

  • 香辣红烧鳊鱼的做法图解8

    8.碗里放入以上所有调味品,并加入清水,反复搅拌均匀

  • 香辣红烧鳊鱼的做法图解9

    9.将调制好的汤汁均匀的淋在鱼身上面

  • 香辣红烧鳊鱼的做法图解10

    10.再倒入一杯清水,放入桂皮,大火闷制

  • 香辣红烧鳊鱼的做法图解11

    11.20分钟后,盛盘出锅,撒上葱花,即可享用

小贴士

温馨提示:如何挑选鳊鱼?新鲜的鳊鱼眼球饱满凸出,角膜透明清亮,富有弹性。鳃丝清晰呈鲜红色,黏液透明。鳞片有光泽且与鱼体贴附紧密,不易脱落。肌肉坚实有弹性!

本菜谱由小甜橙mother上传

香辣红烧鳊鱼的家常做法

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