香芹红焖鱼

香芹红焖鱼
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作者:兰之雅韵

健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
蒜苗:养肝
青椒:养肝

香芹红焖鱼的做法

  • 香芹红焖鱼的做法图解1

    1.准备食材:鱼(鱼买的时候让老板给剁好了)、姜、蒜苗、香芹

  • 香芹红焖鱼的做法图解2

    2.辣椒

  • 香芹红焖鱼的做法图解3

    3.鱼洗净放篮子里控水

  • 香芹红焖鱼的做法图解4

    4.处理配菜:蒜苗和香芹摘去叶子切段、姜切丝、辣椒切圈

  • 香芹红焖鱼的做法图解5

    5.热油下锅,撒1小勺盐,放鱼,小火慢煎

  • 香芹红焖鱼的做法图解6

    6.鱼全放完上面放姜丝和蒜段

  • 香芹红焖鱼的做法图解7

    7.煎到底部金黄,放青椒、小辣椒、香芹、生抽、陈醋、3小勺盐和一碗水,盖上盖子大火焖7~10分钟

  • 香芹红焖鱼的做法图解8

    8.鱼装盘里,汤汁浇上面

  • 香芹红焖鱼的做法图解9

    9.隔着屏幕都闻到香

小贴士

1.夏天吃姜最好去皮,因为皮燥热,我个人喜欢不去皮。
2.蒜苗叶子可以留下做个蒜叶煎鸡蛋或放入其它菜里。

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香芹红焖鱼的家常做法

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