胡萝卜:健脾 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把胡萝卜切丝,蒜切末,豆腐皮切成丝,香菜切小段。
2.锅中放入水,把豆腐丝放入锅中氽水盛出,凉后放入容器中。
3.把胡萝卜丝放入锅中汆水。
4.胡萝卜丝放入容器中,再把香菜,葱丝和蒜末放入容器中。
5.把酱油醋和香油淋在上面搅拌均匀后即可食用。
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