洋葱:理气 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把洋葱洗净切成片,香葱洗净葱头和葱花分开切好。
2.鸡蛋打入碗中加点盐打散备用。
3.热锅下油,先把葱头放入锅中炒香,然后把打散的鸡蛋液倒入锅中,撒上少许葱花翻炒片刻。
4.然后把洋葱倒入锅中和鸡蛋同炒片刻,加入适量的盐、酱油和鸡精调味。
5.炒好后的洋葱炒鸡蛋就可以装盘了。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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