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干贝炒丝瓜
健康功效
丝瓜:低蛋白质
干贝:补血、护齿、保护骨骼
干贝炒丝瓜的做法
![干贝炒丝瓜的做法图解1]()
1.材料
![干贝炒丝瓜的做法图解2]()
2.丝瓜去皮切块，干贝泡过开水，拨丝
![干贝炒丝瓜的做法图解3]()
3.下油爆炒蒜头
![干贝炒丝瓜的做法图解4]()
4.爆炒干贝丝
![干贝炒丝瓜的做法图解5]()
5.加入丝瓜，翻炒几下！
![干贝炒丝瓜的做法图解6]()
6.加水盖上10分钟！
![干贝炒丝瓜的做法图解7]()
7.翻面加煮2分钟！
![干贝炒丝瓜的做法图解8]()
8.上菜了！
小贴士
喜欢淡点的这种做法很鲜甜，喜欢咸点的可以加少许盐！
干贝炒丝瓜的家常做法
（全部）
丝瓜:低蛋白质
干贝:补血、护齿、保护骨骼
1.材料
2.丝瓜去皮切块，干贝泡过开水，拨丝
3.下油爆炒蒜头
4.爆炒干贝丝
5.加入丝瓜，翻炒几下！
6.加水盖上10分钟！
7.翻面加煮2分钟！
8.上菜了！
喜欢淡点的这种做法很鲜甜，喜欢咸点的可以加少许盐！
