鸡腿:保护神经系统 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡腿,辣椒洗好
2.辣椒切三角
3.鸡腿切块
4.锅里放油,七成熟放鸡腿爆炒
5.炒到鸡腿七成熟放辣椒
6.翻炒,放酱油,盐,十三香麻辣鲜,翻炒,放水。
7.熟了,味精,鸡精,出锅,装碗,开吃。
先放鸡腿,它不易熟,再放辣椒。
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