白糖:低蛋白质
1.把洋葱去皮洗净,青红椒洗干净,卤牛肉准备三百克
2.把牛肉在菜板上切均匀薄片
3.切好的牛肉装碗备用
4.把青红椒去瓤去籽
5.青红椒和洋葱切成片状
6.再准备姜少许,蒜瓣两粒,洗干净
7.姜切末,蒜瓣切片
8.把锅洗净放炉子上,加少许大豆油
9.把蒜片和姜末下锅,小火煸出香味
10.牛肉下锅,加两克老抽为牛肉上色
11.再加黑胡白糖少许
12.加五克耗油,改中火把牛肉炒两分钟
13.把炒好的牛肉出锅,装碗备用
14.再次把锅洗净,加大豆油少许,小火把油烧热
15.把青红椒洋葱片一起下锅,中火炒制一分钟
16.加少许的盐,够青红椒.洋葱的咸味即可,再翻炒一分钟左右就熟了
17.接着把炒好的牛肉下锅和配料炒均匀
18.最后加少许味精,炒均出锅装盘
19.成品菜
炒回锅牛肉放耗油,是为了更好的把味道裹在菜上,这样吃起来更有味些