水丝瓜酿鸡肉

水丝瓜酿鸡肉
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作者:心蓝

健康功效

芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

水丝瓜 两根
鸡胸肉 一片
鸡精 适量
生粉 适量
葱花 适量
姜蓉 适量
适量

水丝瓜酿鸡肉的做法

  • 水丝瓜酿鸡肉的做法图解1

    1.水丝瓜

  • 水丝瓜酿鸡肉的做法图解2

    2.鸡胸肉

  • 水丝瓜酿鸡肉的做法图解3

    3.丝瓜去皮切段,用勺子挖个窿(如下图)

  • 水丝瓜酿鸡肉的做法图解4

    4.鸡肉剁碎加葱花,姜蓉,芝麻油,生粉,鸡精,盐搅拌均匀备用

  • 水丝瓜酿鸡肉的做法图解5

    5.丝瓜全部挖好备用

  • 水丝瓜酿鸡肉的做法图解6

    6.把调好味的鸡肉馅酿入丝瓜盅内

  • 水丝瓜酿鸡肉的做法图解7

    7.上锅蒸,水滚十分钟即可

  • 水丝瓜酿鸡肉的做法图解8

    8.成品

小贴士

成品,不需要另调味鸡肉的味道会渗到丝瓜里面去

本菜谱由心蓝上传

水丝瓜酿鸡肉的家常做法

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