排骨:养血
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:散瘀消肿
老干妈 | |
花椒粒 | |
盐 | |
1.冷水放入排骨,冒血水。加入姜3片,湿花椒一小把(干花椒也可以)
2.大火烧开,撇去血沫,捞出排骨
3.准备好干辣椒,姜片,花椒粒,桂皮,八角和草果
4.锅中放入适量油(比平时炒菜多一些)
5.油热放入花椒粒,干辣椒和姜片翻炒
6.放入排骨大火快速翻炒
7.再放入草果,桂皮和八角翻炒
8.加入四勺老干妈(约100克),根据个人喜好添加。适量盐,糖和少量老抽,继续翻炒
9.加入开水,中火炖排骨(快速的方法——直接倒入电压力锅中,按烧肉键20分钟即可)
10.炖40-60分钟肉烂即可(盖上锅盖,中途翻炒几次),加入一小勺醋,开大火翻炒
11.收汤汁,盛出
要用冷水冒排骨。炖排骨的时候要加开水。