娃娃菜:生津、通便 粉丝:补血、低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.娃娃菜要一分两半,然后竖着切。
2.油热了,放入葱花和虾仁煸炒,放入一滴酱油。虾仁颜色会好一点。
3.虾仁熟的差不多放入娃娃菜,大火翻炒。
4.放入已经过水软了的粉丝,加入盐,料酒,好有,十三香,耗油,翻炒。
5.粉丝很吸水,要加入一点点水,盖上锅盖闷一下。
6.把水快靠干了,放入蒜片和葱花,鸡精。这样味道更好。
7.倒入盘子就开吃,开吃,开吃
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