土豆:解毒
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备三个土豆,洗净削皮,把有芽的地方抠掉。
2.切成2mm左右厚的薄片。太薄的话做出来的土豆饼比较脆,太厚的话,就比较面。2mm左右厚最合适。
3.撒上15克盐。
4.用手抓匀,保证盐都均匀的沾在土豆片上。腌制15至20分钟左右。腌制时间太短,做出来的土豆饼太硬,腌制时间太久,做出来的土豆饼太软。
5.用清水冲洗腌制好的土豆饼。
6.用手将土豆饼攥干。
7.放入80克面粉。
8.搅拌均匀,保证每片土豆饼的正反面都均匀的粘上干面粉。
9.电饼档通电打开,待电饼档热了,倒入30克花生油。做这个土豆饼的时候,油一定不能少了,油少了太干,而且出锅的土豆饼外皮不酥脆,不好吃。
10.待油温达到100度以上时,均匀的放入土豆饼。
11.盖上电饼档盖子,让它自己加热。期间将土豆饼翻翻。正面翻到反面去。
12.待到两面都成金黄色,就说明土豆饼做好了。
13.出锅上盘吧。
14.这个土豆饼配上醋蒜泥更好吃呢!
1、切土豆饼的时候,建议切成2至3mm左右厚的薄片。太薄的话做出来的土豆饼比较脆,太厚的话,就比较面。2至3mm左右厚最合适。当然你可以根据自己的口味调整。
2、腌制土豆饼的时候,腌制15至20分钟左右最合适。腌制时间太短,做出来的土豆饼太硬,腌制时间太久,做出来的土豆饼太软。当然你可以根据自己的口味来调整。
3、这个土豆饼沾大蒜泥或者番茄酱吃都是不错的选择。