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杂粮清火粥
健康功效
红豆:清热解毒
花生:健脾
莲子:益肾固精
杂粮清火粥的做法
![杂粮清火粥的做法图解1]()
1.把各种杂粮，大米，小米，红豆，赤小豆，莲子，薏米，花生，一起放入锅里，清洗两次水，掏干净！
![杂粮清火粥的做法图解2]()
2.锅里放适量的水，我煮的是三人分，所以量小，选4！
![杂粮清火粥的做法图解3]()
3.电饭煲选“功能”选择“稀粥”，这款是要煮三个小时！
![杂粮清火粥的做法图解4]()
4.然后按“预约”自己调个自己预想的时间，我选择第二天早上7点煮好！
![杂粮清火粥的做法图解5]()
5.第二天早上七点起来，就可以盛起吃了！很美味哦，豆豆等都软化了！
小贴士
买个电饭煲有预约功能的，就比较方便，豆豆们也能得到充分的泡着，所以煮出来特别入味，特别软！
杂粮清火粥的家常做法
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