鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:活血化瘀
1.准备主要食材。
2.锅里添水,把水烧开。
3.水开了,把蛋敲开放进锅里。蛋液有点凝固了,用勺子轻轻的起一下,熟了把它装进碗里待用。
4.芹菜叶洗净沥干水待用,大蒜切末,葱切末。
5.准备调料碗。碗里放猪油,酱油,醋,花椒粉,鸡精,蒜末,香油。
6.把荷包蛋捞起后,下面条煮熟。
7.调料碗里添两勺开水,这样有水的汤面,面不会坨。
8.把煮好的面条放进汤料碗,荷包蛋放边上。
9.用煮面的开水,烫芹菜叶。
10.烫好的芹菜叶放进碗里,中间放油泼辣子。
芹菜叶不要烫久了,烫久了会失去翠绿的色泽。面一定要有汤,才不会坨,吃起来才爽滑。