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时令蔬菜疙瘩
健康功效
菠菜:护眼明目、抗癌防癌
食材用料
盐 |
时令蔬菜疙瘩的做法
![时令蔬菜疙瘩的做法图解1]()
1.菠菜洗净
![时令蔬菜疙瘩的做法图解2]()
2.切碎
![时令蔬菜疙瘩的做法图解3]()
3.锅里过几秒钟加少许盐捞出
![时令蔬菜疙瘩的做法图解4]()
4.加面粉搅拌 面粉看菜的多少 建议不要太多
![时令蔬菜疙瘩的做法图解5]()
5.放在锅里蒸十分钟
![时令蔬菜疙瘩的做法图解6]()
6.蒸好拿出造个形就可以吃啦
小贴士
面粉不要加太多 口感就不是很好了 时间不要蒸太长 会影响色泽噢
时令蔬菜疙瘩的家常做法
（全部）
菠菜:护眼明目、抗癌防癌
盐 |
1.菠菜洗净
2.切碎
3.锅里过几秒钟加少许盐捞出
4.加面粉搅拌 面粉看菜的多少 建议不要太多
5.放在锅里蒸十分钟
6.蒸好拿出造个形就可以吃啦
面粉不要加太多 口感就不是很好了 时间不要蒸太长 会影响色泽噢
